Terapia Gestalt y Reiki para Adelgazar

¿Cuál es la utilidad de estas terapias?

La Terapia Gestalt y el Reiki están indicados para convertir hábitos en otros más beneficiosos, más sanos.

Estas terapias son útiles para adelgazar.

La Terapia Gestalt y el Reiki ayudan a subir la autoestima y a superar estados de ansiedad.

Se trata, en resumen, de herramientas que buscan alcanzar que la persona se de cuenta (sea consciente) de lo que hace, para qué lo hace y qué hábitos ya establecidos desea cambiar.

Se experimenta una ampliación de conciencia, en un estado total de relajación, en el que la persona está preparada para obtener la fuerza de voluntad necesaria para alcanzar sus objetivos, sus anhelos.

+ info: Cintia Salvagno Ponzo / nouespaivital@gmail.com

Meditación y alivio del estrés

Introducción a la relajación

Mediante la meditación aprenderás a centrar tu atención.

También aprenderás herramientas para:

• relajarte 
• gestionar el estrés y las emociones
• afrontar las dificultades diarias
• detectar creencias y actitudes limitantes para liberarlas
• crear sentimientos positivos que te aporten fuerza interna, optimismo y confianza
• mejorar tu bienestar interior y vivir una vida más plena

 
Todo esto lo lograremos mediante sencillas técnicas de relajación que nos proporcionarán calma y serenidad.

Experimentaremos el estado meditativo de presencia y conciencia que nos centra en el aquí y ahora. 

+ info: Cintia Salvagno Ponzo / nouespaivital@gmail.com

Terapia Gestalt Espai Vital

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Todos en algún momento de nuestra vida necesitamos ayuda. 

Y cuando decimos "todos" nos referimos a que no importa tu edad, sexo, estudios, conocimientos, ...

El objetivo de la Terapia Gestalt es ayudarte en tu problemática "deshaciendo el nudo". 

¿Cómo?

• Haciéndote consciente de cómo has llegado hasta el punto en el que te encuentras

• Aprender diferentes maneras de hacer las cosas

• Ampliar tu campo de posibilidades y

• Recuperar así tu capacidad de elegir qué opción quieres tomar para vivir tu vida!

Transforma los obstáculos en retos personales desde la creatividad, la libertad y la conciencia.

El proceso terapéutico es un proceso de restauración de la salud.


No es una terapia que sólo trata enfermos, es muy recomendable para:

•     el desarrollo del potencial humano

•     el autoconocimiento y crecimiento personal

•     resolución de conflictos

•     elaborar un duelo

•     encontrarle el sentido a la vida

•     también para tratar molestias en general

para tratar:

•     estados de depresión,

•     ansiedad,

•     apatía,

•     desmotivación,

•     agresividad,

•     traumas,

•     timidez,

entre otras cosas...

La Terapia Gestalt ayuda a cualquier persona que le interese sentirse mejor

Las sesiones

• Comenzamos con una primera entrevista para explorar la situación o motivo de la consulta.

• Hacemos una planificación del tratamiento. 

• Acordamos la frecuencia de las sesiones en función de cada persona y de las necesidades del momento, teniendo como objetivo mejorar la calidad de vida.

• Ofrecemos un acompañamiento personalizado y aportamos luz a la problemática sin juicios. 

+ info: Cintia Salvagno Ponzo / nouespaivital@gmail.com